Yasak listeleri yerine, günlük hayatına uyum sağlayan ve sürdürebileceğin bir beslenme düzeniyle sağlıklı kilo kaybını hedefliyoruz.
Kimler için uygun?
- Sağlıklı ve sürdürülebilir şekilde kilo vermek isteyenler
- Daha önce diyet deneyip sürdürmekte zorlananlar
- İnsülin direnci, tiroid veya PCOS gibi hekim tanısı olan ve beslenmesini düzenlemek isteyenler
Hizmetin kapsamı
- Beslenme alışkanlıklarının ve hedeflerinin değerlendirilmesi
- Kan tahlilleriyle birlikte ihtiyaçların belirlenmesi
- Kişiye özel, uygulanabilir beslenme planı
- Düzenli takip ve plan güncellemeleri
Sağladığı avantajlar
- Yasaksız ve sürdürülebilir yaklaşım
- Gerçekçi ve sana özel hedefler
- Kalıcı alışkanlıklar kazanmaya odaklanma
Süreç nasıl işler?
Tanışıyoruz
Günlük yaşam düzenini, beslenme alışkanlıklarını, hedeflerini ve beklentilerini konuşuyoruz.
Değerlendiriyoruz
Kan tahlillerinle birlikte ihtiyaçlarını belirliyor, mevcut alışkanlıklarını ve önceki deneyimlerini değerlendiriyoruz.
Sana özel planlıyoruz
Günlük hayatına uyum sağlayan, sürdürebileceğin bir beslenme planı oluşturuyoruz.
Birlikte takip ediyoruz
Düzenli görüşmelerde süreci birlikte değerlendiriyor, ihtiyaçlarına göre gerekli düzenlemeleri yapıyoruz.
Sürdürülebilir hale getiriyoruz
Kazandığın alışkanlıkları uzun vadede kendi başına sürdürebilmeni hedefliyoruz.
Paket detayları
Kilo Verme danışmanlığında neler var?
- Beslenme alışkanlıklarının ve hedeflerinin değerlendirilmesi
- Kan tahlilleriyle birlikte ihtiyaçların belirlenmesi
- Kişiye özel, uygulanabilir beslenme planı
- Düzenli takip ve plan güncellemeleri
Paket süresi ve görüşme sıklığı, ön görüşmede ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre birlikte belirlenir.
